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2026年予防医学業界のトレンドは「マイオカイン」☝️
マイオカインとは、筋肉が運動によって収縮する際に分泌されるホルモン（筋ホルモン）で、筋肉だけでなく脳、脂肪、血管、骨など全身に働きかけ、健康やアンチエイジングに必要な生理活性物質。
具体的には
①糖・脂質代謝を改善
② 血管を柔かくする
③ 骨の形成を助け、骨量を維持
④ 記憶力や集中力を高め、脳を活性化
⑤ 大腸がんの抑制効果
⑥ コラーゲン生成を助け、肌のハリを維持
アメリカのような保険料が高い国は、入院もできないし処方箋を出されても薬が買えないので、数年前からがん患者の方に運動療法を処方されるようになりました。
ガンのステージⅢまで、週に3回以上30分有酸素運動、筋トレなどを治療として行っているのです。
日本もその取り組みが始まろうとしています。
筋肉は、単なる運動器官ではなく、ホルモンを分泌する役割があることが明らかになりました。
スタイルエクサを続けることは、自分で天然の薬を生み出していること！！
生活の質は、自分で改善できると信じて今年も一緒に走り抜けましょう。